· DEIN TEAM ·
Mit Leidenschaft und Kompetenz begleiten wir dich auf deinem individuellen Weg.
INHABERIN & TRAINERIN
YOGA · MOVEMENT
200h Atmananda Yoga (NYC)
50h Budokon Yoga
50h Budokon Mobility
50h Budokon Yoga Second Series
50h Budokon Combat Conditioning
TABEA
Mit einem vielfältigen Bewegungshintergrund, der beim Voltigieren begann, sich durch Yoga weiterentwickelte und schließlich durch Budokon um Kampfsport ergänzt wurde, hat Tabea sich inzwischen auf Mixed Movement Arts spezialisiert. In ihren Stunden verbindet sie kreativ Yoga, Tanz, Mobility, Tierbewegungen, Bodenakrobatik und Kampfsport. Tabea begeistert mit ihrer authentischen Art, inspiriert ihre Teilnehmer*innen und schafft eine motivierende Atmosphäre. Sie fordert heraus, ohne zu überfordern, und sorgt dafür, dass Bewegung sowohl Spaß macht als auch anspruchsvoll ist.
INHABERIN & TRAINERIN
YOGA · MOVEMENT
200h Hatha/ Vinyasa
50h Inside Flow
30h Personal
30h Faszien
KATRIN
Katrin unterrichtet kreative anatomisch fundierte Yoga Klassen, die Musik, Bewegung und Atmung kombinieren und dich dabei unterstützen deinen Körper achtsam wahrzunehmen und dich innerhalb deiner Möglichkeiten weiterzuentwickeln. Ihre Stunden sind herausfordernd aber gleichzeitig geprägt von dem Gefühl von Leichtigkeit durch fließende Sequenzen und vermitteln Lebensfreude. Katrin unterstützt dich dabei, deine Stärken wahrzunehmen und dich auf jeder Ebene weiterzuentwickeln.
Inhaberin & TRAINERIN
YOGA · MOVEMENT · TANZ
60h Mindfully Move · Rebecca Rasmussen
300h YTT · Matt Giordano
160h Chromatic · Matt Giordano
55h Inside Flow
20h Mobility Flow
200h YTT Hatha/Vinyasa · Indien
Polebatics Lvl 0-6 · Nele Sehrt
Chair Dance · Nele Sehrt
Anatomie · Trainingslehre&Sportmedizin
KIM
Kim ist seit über 11 Jahren Trainerin in den Bereichen Yoga, Movement und Tanz. Ihre Schwerpunkte umfassen Mobility-Training, Vinyasa/Hatha Yoga, Inside Flow und Pole Dance. Für sie ist Bewegung essenziell – weit mehr als nur Sport oder Stressabbau. Ihre Stunden bieten tiefgründige Inhalte, die dir neue Freude und Motivation für deine Praxis schenken. Kim unterstützt dich dabei, deine Mobilität gezielt zu verbessern, dein Bewegungsrepertoire zu erweitern und einen tieferen Zugang zu dir selbst zu finden. Dabei lässt sich ihre Begeisterung für den Körper und ihr fundiertes Wissen über Bewegungslehre in jeder Stunde deutlich spüren.
TRAINERIN
YOGA · MEDITION · REIKI
200h Vinyasa Yoga
70h Meditation Teacher
50h Yoga Nidra
Reiki Level 2 Practioner
Zeremonie Training
HANNAH J.
Hannah ist eine echte Bereicherung für alle, die sich auf den Weg zu innerer Ruhe und Heilung begeben möchten. Mit ihrer authentischen und einfühlsamen Art begleitet sie dich dabei, dich selbst auf einer tiefen Ebene zu entdecken und eine liebevolle Verbindung zu deinem Inneren wiederherzustellen. Auf ihren Reisen durch Zentralamerika konnte sie intensiv in die Welt der schamanischen Rituale und Zeremonien eintauchen. Dieses wertvolle Wissen verbindet sie heute mit ihrer Arbeit in den Bereichen Yoga, Klangheilung und Reiki. Mit ihrer warmen und liebevollen Ausstrahlung schafft Hannah einen sicheren Ort, in dem Heilung und Wachstum sanft und in deinem Tempo stattfinden können.
TRAINERIN
YOGA
200h YTT Vinyasa Yoga
60h YTT Yin Yoga
300h Himalayan Kriya Yoga (Sattva)
25h Cacao Facilitatorin
Julia
Für Julia ist Yoga in seiner integrativen Praxis für Geist, Körper und Herz ein Weg zur inneren Wahrheit. Sie nimmt dich mit ihrer liebevollen, ruhigen Art mit durch vielseitige Stunden, die dich einladen, im Hier und Jetzt zu landen. Mit Pranayama, Meditation, Kriya, Breathwork, Asana und Mantra, basierend auf ihrer Ausbildung bei Anand Mehrotra Indien, erkundet sie mit dir deine innere Welt auf und abseits der Yogamatte. Durch ihren professionellen Tanzhintergrund lässt sie in ihren Klassen auch immer wieder spielerische, kreative Elemente einfließen, die deine Yogaerfahrung bereichern.
TRAINER
YOGA
300h YTT Hatha Yoga Caduceus Yoga Kiel
200h Holistic Yoga Flow · T. Elliot & L. Eckstrom
300h YTT · Matt Giordano
Chromatic · Matt Giordano
KEVIN
Für Kevin ist Yoga der vielseitigste, wirksamste und gesündeste Weg seinen Körper zu bewegen, sein Bewusstsein zu erweitern und zu sich selbst zu finden. Geprägt vor allem durch die Einflüsse von Power-, Chromatic- und Yin Yoga findest du in seinen Kursen nicht nur ein stabiles Fundament aller Säulen körperlicher Fitness, sondern auch einen ruhigen Ausgleich zu unserer schnelllebigen Außenwelt. Für Kevin ist die Yogamatte ein Ort des Rückzugs, der uns dazu einlädt, durch eine achtsame und disziplinierte Praxis, dass Feuer positiver Transformation und Selbsterkenntnis zu entzünden, an Herausforderungen zu wachsen und den Pfad zu unserem vollen Potential zu ebnen.
TRAINERIN
MOBILITY · PILATES · TANZ
Physiotherapeutin
Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt auf Rhythmischer Gymnastik und Tanz
Essence Pilates Trainerin
Weiterbildung in Pilates & Kleingeräte
45h Yin Yoga
Massage Ausbildung
MAREIKE
Mareikes Hingabe für vielseitige Bewegung hat sie im Ursprung in ihrer Ausbildung als Gymnastik- und Tanzlehrerin erfahren. So erfuhr sie den Menschen als Individuum, ganzheitlich zu sehen und so auch den Umgang mit Bewegung.
Bewegungen zu erlernen, bedeutet für Mareike, sie zu Ende zu denken, zu fühlen und anatomisch als auch physiologisch fundiert zu verstehen.
Dieses Wissen bringt sie auf harmonische Art und Weise in ihre Stunden mit ein. Dabei ist es ihr wichtig, jede*n Menschen auf seinem, ihrem eigenen Weg abzuholen und gemeinsam über verschiedene Bewegungsansätze das bestmögliche für Körper, Geist und Seele herauszuholen.
TRAINERIN
YOGA
200h Vinyasa Yoga
90h Yin
Energiearbeit
Kinesiologie
Ätherische Öle
MONE
Mone ist ausgebildete Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin. Ihre Yin Yoga Klassen sind ein liebevoller Raum der Transformation. Ihre eigene Reise mit Yin Yoga hat sie tief geprägt, und sie teilt diese heilende Praxis mit Leidenschaft. In ihren Klassen lädt sie ein, innezuhalten, Gefühle anzunehmen und loszulassen, um zu innerer Ruhe zu finden. Dabei geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern vor allem um das Zulassen von Emotionen und das Finden von Frieden im Inneren. Mone schafft eine Atmosphäre von Wärme und Geborgenheit, in der sich jede*r willkommen und sicher fühlt. Sie fördert Akzeptanz, Selbstliebe und das Fließen in der Praxis. Ihre Stunden sind eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – beruhigend und revitalisierend zugleich.
TRAINERIN
BUDOKON · YOGA
50h Budokon Yoga
200h Vinyasa Yoga ( in Progress )
CATHI
Aus dem Teamsport kommend – geprägt von der Schnellkraft und Dynamik des Lacrosse – entwickelte Cathi eine Basis auf Fokus, Energie und körperliche Stärke. Bewegung begleitet sie in vielen Formen, ob draußen beim Wandern oder Radfahren oder drinnen beim Pilates. Yoga ergänzt diese Praxis für sie auf natürliche Weise, unterstützt Atem, Beweglichkeit und innere Ruhe und schafft Raum für Achtsamkeit und Balance. Im Budokon vereinen sich kraftvolle, klare Bewegungen mit achtsamer Weichheit – Stärke trifft auf Einfühlungsvermögen, Yang auf Yin. In ihren Stunden lädt Cathi dazu ein, sowohl innerlich als auch äußerlich zu wachsen – durch Freude, Verbundenheit und eine kraftvolle, bewusste Energie für den Tag.
TRAINERIN
YOGA · JIVAMUKTI
300h Jivamukti YTT · Moritz Ullrich & Camilla Veen
75h Jivamukti Spiritual Warrior· Martyna Eder
17h Pranayama · Mark Stephens
30h Thai-Körperarbeit mit Herz · Gosia finken & Jule Rathjen
20h Yin Yoga, Restorative & Nidra
25h Inferno Pilates
200h Vinyasa
JULES
Für Jules vereint Jivamukti Yoga die respektvolle Weitergabe alter Traditionen mit moderner Praxis. Ahimsa – der gewaltlose Umgang mit allen Wesen – steht dabei im Mittelpunkt. Seit über zwanzig Jahren widmet sie sich Yoga und Bewegung in all ihren Facetten und hat u.a. Ausbildungen in Vinyasa Yoga, Yogatherapie, Thai-Yoga Bodywork, Pranayama und Inferno Hot Pilates absolviert. Ihre Stunden sind kreativ, dynamisch und zugleich erdend. Mit achtsamen Assists, inspirierender Musik und einer klaren Präsenz schafft Jules eine Atmosphäre, die Körper und Herz gleichermaßen öffnet. Ihre Jivamukti-Stunden sind eine Einladung, Bewegung, Atem und Klang als kraftvolle Einheit zu erfahren.
TRAINERIN
YOGA · MOVEMENT · TANZ
500h Meditation /Yoga / Ayurveda, Kathmandu
27h Kinderyoga, Kiel
200h Hatha Yoga, Rishikesh
FRANNI
Mehr als Bewegung – Yoga als Lebensweg:
Mit über acht Jahren Unterrichtserfahrung vereint Franni die Klarheit des Hatha Yoga mit dem freien, lebendigen Ausdruck ihrer Tanzwurzeln. Ihre Stunden sind geprägt von fließenden Sequenzen mit bewusster Atmung und einem natürlichen Rhythmus, der Bewegung und Präsenz greifbar macht. NebenAsanas fließen Pranayama, Mantren, Philosophie und (Live) Musik ein – Elemente, die ihren Unterricht zu einer kraftvollen wie auch zentrierenden Erfahrung machen. Unsere Welt befindet sich im Rausch der Geschwindigkeit –
„It is we who are passing when we say time passes.“ (Henri Bergson) Yoga schafft einen Gegenpol und holt dich zurück in den Moment, zurück in deinen eigenen Rhythmus. Frannis Stunden schaffen Raum, um loszulassen, Energie aufzubauen und mit einem inneren Lächeln wieder aufzutauchen.
TRAINERIN
YOGA · HORMONYOGA
200h YTT Vinyasa
45h YTT Yin Yoga
20h Pranayama
30h Thai-Yoga-Massage
30h Hormonyoga
HANNAH B.
Hannahs Yogastunden sind ein Tanz aus Erdung und Freiheit. Mal aktiv und kraftvoll, mal ruhig und sanft. Untermalt und getragen von Musik und Beats entsteht ein Raum, in dem Bewegung zum Ausdruck des Inneren wird. Dabei geht es nicht darum, wie es aussieht, sondern wie es sich anfühlt. Sie lädt in ihren Klassen dazu ein, den eigenen Rhythmus zu entdecken und sich vom Atem tragen zu lassen. Bewusstes Pranayama und liebevolle Savasana-Massagen schenken Ruhe, Ausgleich und Verbindung.
TRAINERIN
YOGA · YIN
200h YTT Vinyasa Yoga
90h Yin
TRAINERIN
YOGA · MOVEMENT · TANZ
200h YTT Inside Yoga
55h Inside Flow
Lateinamerikanischer Tanz
Aktuelle Weiterbildung:
300h YTT Matt Giordano
Chromatic
Sportwissenschaftlerin
TRAINERIN
YOGA
200h YTT Hatha&Vinyasa · Teneriffa
300h YTT Advanced Ashtanga&Vinyasa · Bali
Awakening YTT mit Patrick Beach
JULA
Für Jula ist Yoga eine Form der bewegten Meditation – ein Raum, in dem Ankommen, Ausgleich und das sich Tragenlassen im eigenen Körper erfahrbar werden. Als Ergotherapeutin und Vinyasa-Flow-Lehrerin hat sie ihr Wissen im Yin Yoga und in der Body-Mind-Centering®-Praxis vertieft. Sie ist fasziniert von der Lebendigkeit jedes kleinsten Körpersystems und den feinen inneren Bewegungen, die auch ohne große körperliche Anstrengung spürbar sind.
In ihren Yin-Yoga-Stunden begleitet Jula dich dabei, wahrzunehmen, was gerade in dir präsent ist. Sanftes Halten, behutsames Bewegen und das Erkunden aus verschiedenen Perspektiven helfen, Organe, Meridiane und feine energetische Ebenen bewusst zu erleben. So entsteht ein Raum für Achtsamkeit, Loslassen und inneres Präsent sein.
ANNA
Anna ist leidenschaftliche Yoga- und Tanzlehrerin sowie ausgebildete Sportwissenschaftlerin. Durch diesen Hintergrund hat sie ein Verständnis für ganz unterschiedliche Bewegungsformen entwickelt. Mit ihrem fundierten Anatomiewissen kombiniert sie in ihren Stunden technische Expertise mit kreativen Bewegungsformen. Ihre Stunden geben dir Raum, dich zu spüren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und ein neues Bewusstsein für den Moment zu entfalten. Sie unterstützt dich dabei, ein tiefes Körpergefühl zu entwickeln und eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu kultivieren. Entdecke mit Humor und Leichtigkeit, was alles in dir steckt!
LAURA
Laura fand bereits während der Schulzeit über die Meditation zum Yoga. Seitdem ist die Yogapraxis nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Denn Yoga kann so vieles - uns Sanftheit lehren, wenn wir zu viel Härte zeigen mit uns selbst. Aber auch Kraft, Disziplin und Selbstvertrauen aufbauen, wo sie fehlen. Als Physiotherapeutin von Beruf ist sie Expertin für Bewegung. Sie unterstützt Dich mit Begeisterung darin, eine gesunde und nachhaltige Praxis aufzubauen, sowie zu vertiefen. Dabei geht sie immer auf Deine individuellen Bedürfnissen ein - kein Körper ist wie der andere, und kein Tag wie der davor. Ihr Unterrichtsstil verbindet Elemente aus dem traditionsreichen Ashtanga, dynamischem Vinyasa Yoga und funktioneller Mobility zu einem kraftvollen, aber achtsamen Flow.
YOMO
· YOU ONLY MOVE ONWARDS ·
The idea of continuous practice, whether physical, mental, or spiritual, reflects a path of growth. Yoga and movement are tools that guide us forward at our own pace. Every step, no matter how small, contributes to our development as we cultivate healthy habits, stay curious, and take action in the direction we want to go.
UNSERE PHILOSOPHIE
STUDIO IMPRESSIONEN
