· WORKSHOPS & EVENTS ·
MOON FLOW
MIT JULIA ROMANOWSKI
22.08.2026 · SAMSTAG · 18:00 - 20:00 Uhr
30 € Early Bird | 33 € Regulär
28 € Early Bird für Abonent;innen | 31 € Regulär
MEDITATIVE · INTEGRATIVE · MOON MAGIC
In diesem besonderen Moon Flow bewegen wir uns durch einen sanften, beruhigenden und nährenden Asana-Flow.
Durch die Sattva-Mondgrüße bist du eingeladen, leichter, weicher und empfänglicher in deinem Herzen, deinem Geist und deinem Körper zu werden.
Die Praxis endet mit einer meditativen Integration, Klängen von Kristallklangschalen und einem geleiteten Journaling-Impuls, der die Verbindung zwischen Geist und Herz vertieft.
Dazu bekommst du eine pflanzliche Moon Milk mit Lavendel, Zimt, Vanille und Ashwagandha zubereitet.
Ich freu mich auf Dich!
THE GROUNDED MAN
:: STRONG, CLEAR & CONNECTED
MIT LEO
29.08.2026 · SAMSTAG · 11:00 - 14:30 Uhr
64 € Early Bird | 69 € Regulär
61 € Early Bird für Abonent;innen | 66 € Regulär
Dieser Workshop ist speziell für Männer konzipiert.
Du funktionierst. Im Job, zu Hause, nach außen hin. Aber irgendwo dazwischen ist etwas auf der Strecke geblieben - der Kontakt zu dir selbst, zu dem, was du wirklich brauchst.
Dieser Workshop gibt dir 3,5 Stunden Raum, um genau das wieder zu erkunden. Yoga als Werkzeug, Stille als Methode, echte Begegnung als Ergebnis. Kein Coaching, keine Esoterik.
Der Workshop richtet sich an alle Männer, die merken, dass etwas fehlt, aber noch nicht genau wissen, was. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir durchlaufen gemeinsam drei Ebenen:
-
Stark — Du spürst, wo deine Kraft wirklich sitzt. Nicht im Durchhalten, sondern in dir.
-
Klar — Du schaust hin, was du brauchst. Und was du schon lange weißt, aber nicht ausgesprochen hast.
-
Verbunden — Du erfährst, was möglich ist, wenn Männer ehrlich miteinander sind. Zunächst mit dir selbst. Dann mit anderen in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und etwas zum Schreiben. Yogamatten sind vorhanden
Ich freu mich auf Dich!
KIRSTEN JENSEN
19.September 2026
FLEXIBILITÄT IST DEHNBAR
:: FLEXY BASICS & BENDY ACROBATICS
MIT KIRSTEN JENSEN
19.09.26 · 10:00 - 12:00 Uhr
19.09.26 · 13:00 - 15:00 Uhr
40 € Early Bird 44 € Regulär EINZELTICKET
75 € Early Bird 85 € Regulär BUNDLE
In diesem Playshop lernst du verschiedene Techniken und Tricks, um sicher in den Handstand aufzuschwingen und diesen im Idealfall frei zu halten. Egal, ob dies dein erster Inversions-Workshop ist oder du bereits vertraut mit der Kunst des Handstands bis. Dich erwartet eine spannende Mischung aus anatomischem Fachwissen, gezielter Ausrichtung und spielerischen Übungen. Gemeinsam erkunden wir Vorübungen für den Handstand, entwickeln die nötige Körperspannung und sorgen natürlich für jede Menge Spaß dabei!
Dieser Workshop ist für alle Level offen – egal, ob du deine ersten Versuche startest oder deine Handstandpraxis vertiefen möchtest. Jede*r ist willkommen!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kirsten ist eine erfahrene Physiotherapeutin mit zahlreichen Weiterbildungen als Pole- & Tease-Trainerin, Studioinhaberin des Körpernahs in Datteln, sowie Ausbilderin für Pilates und Pole. Mit ihrer ansteckenden Lebensfreude und Liebe zum Detail vermittelt sie fundiertes Fachwissen auf motivierende und herzliche Weise. Ihre Kurse zeichnen sich durch Professionalität und Humor aus – sie schafft eine Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen und mit Freude über sich hinauswachsen.
kirsten.koerpernahdatteln
ab Juni buchbar
2 JAHRE YOMO
:: JUBILÄUM & OPEN DOOR
MIT YOMO TEAM
26.09.2026 · SAMSTAG · 10:00 - OPEN END
***kostenlos
Verrückt – wir werden schon 2 Jahre YOMO!
Das möchten wir natürlich mit euch feiern. Deshalb laden wir euch herzlich zu unserem Geburtstag ein! Den ganzen Tag erwartet euch ein kostenloses Programm mit einer bunten Auswahl an verschiedenen Klassenformaten. Egal, ob ihr uns schon lange begleitet oder YOMO zum ersten Mal kennenlernen möchtet.
Jede*r ist willkommen.
Zwischendurch bleibt genug Zeit zum Schnacken, Austauschen, gemeinsamen Snacken oder einfach, um mit uns auf die letzten zwei Jahre anzustoßen.
Wir sind unglaublich froh, diesen Ort gegründet zu haben und ihn gemeinsam mit euch Tag für Tag so lebendig wachsen zu sehen. Eure Energie, eure Begeisterung und eure Unterstützung machen YOMO zu dem, was es heute ist.
Wir freuen uns auf viele bekannte Gesichter und genauso auf neue! Bringt also gerne eure Freund*innen, Familie oder Bekannte mit und feiert mit uns.
Das genaue Programm und alle Klassen veröffentlichen wir in den nächsten Tagen, seid gespannt!
SOMA & BREATH JOURNEY
MIT SINA BEHRENDT
25.10.2026 · SAMSTAG · 14:00 - 16:30 Uhr
39 € Early Bird | 44 € Regulär
37 € Early Bird | 42 € Regulär für Abonent;innen
Soma & Breath Journey ist eine Verbindung aus sanfter Atemarbeit, intuitivem Somatic Movement und innerem Erleben, um Spannungen zu lösen und sich wieder mit seiner Wahrheit zu verbinden
In unserem Alltag sind wir oft im Funktionieren, Denken und Leisten gefangen. Unser Nervensystem ist dauerhaft angespannt, während wir gleichzeitig versuchen, allem gerecht zu werden... nur uns selbst oft nicht.
SOMA & BREATH ist deine Einladung, langsamer zu werden.
Wieder in deinem Körper anzukommen.
Zu fühlen statt nur zu funktionieren.
In dieser besonderen Journey verbinden wir sanfte Atemübungen, somatische Release-Arbeit, intuitive Bewegung und tiefe Entspannung in einer herzöffnenden Meditation, um Spannungen im Körper zu lösen, dein Nervensystem liebevoll zu regulieren und stärkende Ressourcen in deinem Körper zu aktivieren.
Du darfst loslassen, was du nicht mehr tragen möchtest.
Du darfst weich werden.
Du darfst dich wieder mit deiner inneren Stimme verbinden.
Dieser Raum ist für dich, wenn du dich nach mehr Entlastung, innerer Sicherheit, Verbindung und emotionalem Loslassen sehnst.
Es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
Was dich erwartet:
– nährende Nervensystemregulation
– sanfte Atemübungen
– somatisches Erleben & intuitive Bewegung
– eine tiefgehende Somatic Release Session
– eine herzöffnende Meditation zur Tiefenentspannung
– Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken
Ein Raum wie ein tiefes Ausatmen.
Ein Nachhausekommen in deinen Körper.
Zurück zu dir.
Ich freue mich von Herzen auf dich & unsere gemeinsame Zeit.
YOGA & NERVOUSSYSTEM
MIT LIEN
07.11.2026 · SAMSTAG · 15:00 - 17:30 Uhr
38 € Early Bird | 42 € Regulär
36 € Early Bird | 40 € Regulär für Abonent;innen
Tauche ein in die Welt der Entspannung und finde deine innere Balance mit dem Workshop "Yoga & Nervous System"!
Dieser Workshop ist speziell darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und vor allem Stress zu regulieren, also ideal für alle, die sich gestresst, überfordert oder dauerhaft angespannt fühlen. Der Schlüssel für Stressregulation liegt im Wissen über unser Nervensystem und seiner Regulationsfähigkeit, um unser parasympathisches Nervensystem, das für Entspannung in unserem Körper zuständig ist, effektiv zu entspannen. Du bekommst in diesem Workshop Tools an die Hand, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Mit gezielten Nervensystem Tool, Yoga- und Atemtechniken lernst du, wie du in hektischen Zeiten zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest. Wir konzentrieren uns auf sanfte Bewegungen, achtsames Atmen und tiefgehende Entspannung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, der Workshop ist für alle geeignet, die sich nach mehr Balance und innerer Ruhe sehnen. Egal, ob du Anfängerin oder bereits erfahren bist – dieser Workshop schenkt dir die Zeit und den Raum, den du für deine Erholung brauchst.
Gönn dir selbst eine Pause – und lass deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte ein neues Kapitel mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
Lien ist Nervensystem Expertin, Yogalehrerin und studierte Ernährungswissenschaftlerin und möchte dir mit ihrem Wissen zu Yoga & Nervensystem Regulation eine Ruheoase in deinem Alltag schaffen, sodass du dein Nervensystem regulieren & entspannen kannst.
DAY RETREAT
:: HEART OPENING BLISS
MIT KATRIN
14.11.2026 · SAMSTAG · 11:00 - 19:00 Uhr
110 € Early Bird | 120 € Regulär
105 € Early Bird | 115 € Regulär für Abonent;innen
Dieser Tag lädt dich ein, dich tief mit dir selbst zu verbinden und dein Herz bewusst zu öffnen.
Wir beginnen den Tag mit einer sanften Meditation und herzöffnenden Praxis, die dir Raum gibt, im Moment anzukommen und dich nach innen auszurichten. Durch Journaling schaffst du innere Klarheit und verbindest dich mit deinen inneren Impulsen für den Tag.
Im weiteren Verlauf erwartet dich ein kraftvoller Align & Flow, der dich Schritt für Schritt in eine herzöffnende Peak Pose führt.
Am Nachmittag stellst du einen persönlichen Ölroller her und erhältst Impulse aus der positiven Psychologie für mehr Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und innere Balance im Alltag.
Der anschließende herzöffnende Inside Flow verbindet Bewegung, Musik und Emotion als eine Einladung, dich auszudrücken und dein Herz weit werden zu lassen.
Den Abschluss bildet eine ruhige Yin Yoga Einheit mit Meditation, die dich in tiefe Entspannung führt und die Erfahrungen des Tages sanft integrieren lässt.
Ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung, Tiefe und Leichtigkeit nur für Dich!
Was du mitbringen solltest:
-
Notizbuch fürs Journaling
-
bequeme Kleidung
-
einen kleinen Snack für die Mittagspause
Ich freu mich auf den Tag mit dir! Katrin
THAI YOGA MASSAGE
:: BERÜHRUNG, DIE VERBINDET
MIT HANNAH B.
05.12.2026 · SAMSTAG · 12:30 - 15:00 Uhr
DUO-TICKETS (2 Personen)
64 € Early Bird | 72 € Regulär
61 € Early Bird | 68 € Regulär für Abonent;innen
Tauche ein in die Welt der Entspannung und finde deine innere Balance mit dem Workshop "Yoga & Nervous System"!
Dieser Workshop ist speziell darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und vor allem Stress zu regulieren, also ideal für alle, die sich gestresst, überfordert oder dauerhaft angespannt fühlen. Der Schlüssel für Stressregulation liegt im Wissen über unser Nervensystem und seiner Regulationsfähigkeit, um unser parasympathisches Nervensystem, das für Entspannung in unserem Körper zuständig ist, effektiv zu entspannen. Du bekommst in diesem Workshop Tools an die Hand, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Mit gezielten Nervensystem Tool, Yoga- und Atemtechniken lernst du, wie du in hektischen Zeiten zu mehr Ruhe und Gelassenheit findest. Wir konzentrieren uns auf sanfte Bewegungen, achtsames Atmen und tiefgehende Entspannung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, der Workshop ist für alle geeignet, die sich nach mehr Balance und innerer Ruhe sehnen. Egal, ob du Anfängerin oder bereits erfahren bist – dieser Workshop schenkt dir die Zeit und den Raum, den du für deine Erholung brauchst.
Gönn dir selbst eine Pause – und lass deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte ein neues Kapitel mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
Lien ist Nervensystem Expertin, Yogalehrerin und studierte Ernährungswissenschaftlerin und möchte dir mit ihrem Wissen zu Yoga & Nervensystem Regulation eine Ruheoase in deinem Alltag schaffen, sodass du dein Nervensystem regulieren & entspannen kannst.
